褒められて伸びるならば、「褒めて」ってねだるのもたまにはいいと思う！

大人になると、褒められることって少ないですよね。

仕事は「できて当たり前」で、できない時だけ、苦い感じ。

そんでもって、自己啓発的なアドバイスには「褒められたかったら、まずは自分から！」なんてあったりしますよね。

何度か試したことがありますが、慣れていないと苦しいだけで、続きませんでした。。（意識して褒めると、自分の言葉にわざとらしさを覚えてしまいました。。）

ところで、わたしは、趣味でピアスやイヤリングをちまちまと作っています。

レース編み用のかぎ針で、細かく編んだパーツ。自分としては、すごく可愛い上出来なパーツです。

「可愛い！！あー、可愛い！可愛いなー。。。」

誰に見せるでもなく、販売もしていないので、完全に自己満足になってしまうのですが、なんかすごく物足りない。

ふと思いついて、隣にいたRくんにお願いしてみました。

わたし

「ねえねえ、わざとでいいから、これすごいねって褒めてほしい！！」

Rくん

「えっ？（笑）わざとって？（笑）」

（と言いつつ、少し間があいて・・・）

「これ、すごいねー！！！本当によくできてるねー！！めっちゃ素敵だねー！！！」

と、期待以上のベタ褒め！（優しいですね。）

あれ？？わざとって知ってるのに・・・

めっちゃ気持ちいい！！嬉しい！！！

こう、内側から、たまらない満足感や喜びが湧き上がりました！

テンションが上がるのを、ものすごく感じたのです！久しぶりに！

ああ、褒められるって、最高やん！！

たとえわざとと分かっていても、「どうせわざとやーん」ではなくて、素直に受け止めるのがポイント。

これ絶対、褒められたときの感情を維持できれば、間違いなくパフォーマンス上がると思いました。

そうは言っても、毎日誰かに「褒めて！」ってお願いするわけにもいかないので、自分で自分のことを褒められるようになればいいです。

「よくできたね！」

「いつもなら後回しにしてたところを、今日は頑張ったねー！」

などなど。「自分を褒めましょう」って、自己肯定感をあげるためのノウハウとしてもよく出てきます。

自分を褒める、きっとすぐできる人もいると思います。わたしは、何度やっても、なかなかしっくりきませんでした。自分に言っているのに、上辺だけに聞こえてしまって、もやもやしました。

自己肯定感を上げにくいタイプの人は、とにかく、毎度ひどくマイナススタート。

それならそうと割り切って、やってみてもよく分からないとき、褒めるエネルギーすら足りないとき、身近な人にお願いしてみたらいいと思うんです。

「わざとでいいから、褒めて」って。

そうやって、他人に褒めてもらったときの、満たされる感情を覚えていたら、「自分で自分を褒める」ことの目標地点というか、正解というか、

「どうやったら”自分で自分を褒めること”が達成されるのか？」

が、少し分かるんじゃないかなと思います。それが分かると、ぐっと、続けるのがラクになるように思いました。

成功している人の本やブログをよく読みます。読んだときは分かったつもりになるのですが、いざやろうとしてもうまく噛み砕けないことが多い。そんな人たくさんいると思います。それは、レベル感や現在地が違うから、知識や経験が違うから、当たり前のことなんですよね。

それをはっきり自覚しながら読まないと、他人の（素敵に感じる）言葉に振り回されっぱなしになります。まさに、わたしがそうでした。時間がかかったけれど、気がついてよかった。。

それでね、思ったんです。

おぎやはぎを見習わないと！

（くり抹茶味！くりがごろごろ入ってました。）