ナチュラルライフが自信をくれた☆
”今という時代ほど、自然とつながる必要性が急務である時代はありません。
今ほど、あたらしい時代にはあたりまえとなる「確かさ」を人々が求めている時代もないと思います。どうぞ、自然という「確かさ」とつながってください。「わたし」の中にある自然を感じてください。自然を味方につけてください。わたしたちが自然とつながる生き方をすることが、海や山といった自然にとっても、とても安心できる生き方にちがいありません。”
（服部みれい著「わたしの中の自然に目覚めて生きるのです」筑摩書房 より）
自然さ、ナチュラル、（≠不自然なこと、ケミカルなこと）
に自分が近づくほどに、なんだか言葉にできない、でも確かな自分の”芯”を
感じられるようになってくる。
例えば、肌。
以前は、ケミカルな化粧品しか使っていませんでした。
５年くらい前から、化粧品をナチュラルなものに切り替えはじめました。
最初はどれがいいかわからず、成分見て、あとはフィーリング！
これがなかなかヒットしなくて、、、、、
やがて、参考にしたい本と出会い、そこで紹介されているメーカーのものを
それから、ミニサイズを買っては試すの繰り返し。
だんだん、なんかいいかも？がわかってきて、
だんだん、肌が「素」になってきて、
なんだか「元に戻った」ような感覚になりました。
それからは、もう引き算のケア、引き算のメイク。
例えば、食べ物。
胃の調子を壊した。逆流性食道炎でした。
薬を飲み続けても、効かない。
そうか、自力で治さないといけないんだ！と思い立ち、
「胃 食べ物」みたいにいろーんな検索ワードで毎日ネットの情報を漁り、
胃のケアをせねば！と強迫観念のようにひたすら、キャベツと大根を生で食べました。
その結果？
手すりがないと階段が登れないくらい、エネルギー不足になりました（笑）
ただ！なんと、味覚がリセットされていました。
味にすごく敏感になって、
素材の味を豊かに感じられるようになったのでした。
逆に、いっぱい味がついているものは、おいしいけどおいしくない、
「おいしい味って知ってるけど、からだが欲していない」
と思うようになりました。
素の状態になる
素の状態が分かる
ことばで表すのは難しいけれど
「あ、わたし、自分の感覚を信じて大丈夫かもしれない」
と思うあの感覚。
ごまかしもまやかしも、ないから。
もっと、にんげんらしく、いたっていいじゃない☆
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