ここのところずっと、首が痛いのです。 あんまり上を向けない。 原因？なんとなくわかっています。多分ね、 スマホの見過ぎ。 あまりに痛くなった先月、整体に行きました。 いろいろ触られて（もっといい日本語あるはず 笑）、 「頚椎５番が歪んでしまってい…

新しい漢方薬を飲み始めました。 先日漢方内科に行ったときのことはこちら。 前のブログにも書きましたが、 漢方薬の効果が出て「治った！」と実感ができるのには、なんと 最低でも4ヶ月かかるんだそうです。 もちろん個人差はありますし、1ヶ月ほどで少しず…

今日は、渋谷にある漢方の診療所に行ってきました。 わたしは、数年前から慢性的に、疲れやすい、PMSひどい、胃の調子が悪い、冷え性、など抱えています。 体調不良女子の典型！ これまでは、整体や鍼、冷えとりなどいろいろ試しつつ、生活習慣の改善で治す…